こんにちは！キム兄こと木村です。(*^。^*)

今日は昨日テレビで見た情報をお伝えしたいと思います。

テーマは”便秘”

これを解消する為には運動と、オリーブオイル！？

が良いそうです＼(^o^)／

オリーブオイルの成分にオレイン酸というものがあり、

摂取すると小腸では消化されにくく、大腸で内壁を滑らかに

してくれるそうです。

実験結果では、お通じが良くなり、2人共に週に何度も

お通じが出ていました(^^)v

ちなみに実験は、１週間毎日　1回15MLのオリーブオイルを

飲んで、お通じが改善されるかというものでした。

便秘にお悩みの方は、一度お試しになってみては