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最近気になってはいたのですが・・
ちょっと運動不足かなと。
体重も少しずつ増えてきました。
そこで・・・
買ったんです。あのたくましい腹筋を手に入れることの出来る
流行(ちょっと古いか)のマシンを。
で、やってみたんですが・・かなりキますね。
結構きついレベルの筋肉痛が2日遅れで来るくらいですからね。
継続できれば6つに割れた腹筋になれるかもしれません。
その日を夢見て頑張ります。
担当者:小笠原
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