私、吉岡。

自転車競技をやっております。大会前は減量に入りますがそんな私の減量オヤツのご紹介！！

オートミールホットケーキ！！

オートミールという材料とホットケーキMIXを半分にして作ります。

脂質、糖質をかなり！！抑えられるんです♪　ダイエットのオヤツって考えで良いと思います＾＾

ただ。。。。シロップは脂質の塊なのでナシ！！！！

なので美味しくない！！！！。。。。いや。。。ほんのり甘い。。。苦笑

オススメ。。。。できません！！

では失礼します！！