皆様、「瞑想」をした事はありました？

煩悩の塊の私は、友達のススメもあり、初めて「瞑想」体験？をしてきました！

説法を聴きながら菩薩像を見物した後、蓮の池の近くでたった20分間の瞑想でしたが、瞑想後ちょっとだけ変われたような気がしました（笑）

日常生活の中で、「無心」になる事がなかなかないので、充実した貴重な時間でした！

心身共に休めたような気がします♪