朝、起きたら筋肉痛になってました！！

腕と太ももなんですが...

運動もしてないのでまったく心あたりがないです(*_*)

なぜでしょう(?_?)

ストレッチはしましたが、筋肉痛になった事がないので、

ストレッチは違うと思いたいです...(-_-;)