こんにちは！　タイヤ館鳥栖店です！

梅雨も明け本格的に夏が始まり毎日暑いですね。。。

正直外に出る気もしないような。笑

こんな暑いと毎日の献立も大変ですよね～～

夏バテか食欲ない感じがしても

日中バテないようにしっかり栄養のあるものなど考えながらと

難しいですね＞＜

さらに

大雨の影響か野菜が高い！！！

これはかなり痛手です＞＜

今の旬のはずのピーマン・ゴーヤや

大好きな人参も

買うのをやめようと思うぐらい高いです（笑）

できるだけ魚を食べようと心がけていて

サバが家にあったので、サバ南蛮を作ってみました♪

チキン南蛮の鯖バージョンですね！

この日はあまり外に出なかったのでがっつりいけました！

これはおいしかったです♪

魚が苦手な方でも食べやすそうでした。

鯖は素揚げした感じですね！

熱い日が続きますが

体調管理に気を付け夏を満喫しましょう（＾＾）