こんにちは、スタッフ澤本です。

周辺タイヤ館で一番人気のスタッフ山田チーフ

みんなに『たぬき』なんて呼ばれていた人が

５月に行った、健康診断を期にダイエットをしていたのですが、

以前とは見違えるほどに、スマートになりました！！！

数字で言うと、約１０キロのダイエットに成功！

見た目も『たぬき』っぽさはどこへやら・・・

あごのラインも細くなり、一回り小っちゃくなった感が(^_^;)

ズボンに手が入らなかったのが入るようになったんです。

ダイエットの方法もいたってシンプル。

毎日５キロのウォーキングorランニングだけ

食生活もそこまで変えていないんです。

効果には個人差があると言いますが、元々落ちやすい体質なのかもしれませんね！

私もランニングを始めようかと思います。

あ！ダイエットではなく、体力づくりの為ですからね(>_<)