おはようございます。

熱いですねー。毎日・・・

私は、熱中症対策に

睡眠・暴飲暴食防止・水分補給・塩分補給が

良いそうですよ。

私の場合は睡眠不足・食欲不足・塩分不足。

ただ水分だけは獲るようにしてます。

がんばって今日も働きます。