柿
2018年11月8日
こんにちは♫岩田です♫
今年は柿の当たり年らしく、いろいろな方に柿をいただきます。
とても有り難いです。
柿はビタミンCも豊富で風邪もひきにくくなります。
いただいた柿は私の大好きな硬めの柿なので、毎食前に1個コリコリといただいています。
硬めなのでしっかりと噛むのでお腹も満たされ、食事が少しの量で済むのもダイエッターにはとても良いですね♫
私以外の家族は皮をむいてあげても、種を取ってあげても全く食べないので1人でコツコツ食べております。
まだまだ柿、受付中でございます♫
持て余していらっしゃる方がおりましたら是非!と思う岩田でした♫




