こんにちは♫岩田です♫

本日は外気がひんやりとしており、昨日の暑さを考えると信じられないほどの寒暖差です。

洋服も布団も厚手のものを出したりしまったりと、かなりめんどくさい毎日を送っておりますが、、

1番心配なのはやはり体調ですね。

人の体は急激な温度や高度には弱いものです。

高いところに一気に登れば高山病になったりします。

温度差も体にはかなり負担になります。

どんなことも徐々に慣れていくことが大切なのですが、こう毎日寒暖差が激しいと慣れる前にダウンしてしまいます。

そんな時こそ十分に栄養と睡眠をとり、ストレスフリーな生活を心がけたいと思います♫

。。ということで、やりたくない家事は手抜きをさせてもらい、好きなことをたくさんしよう！と都合良く考える岩田でした♫

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