みなさん、こんにちは＾＾

ヤマジャス側のタイヤ館佐賀大和インターの佐藤です！

突然ですが！

このたるんだ肉体を引き締めるべく、筋トレをはじめます！！＼（○＾ω＾○）／

・・・前も似たようなことを言ってた気がしますが気にしない！(笑)

というわけで、今回使う道具はこちら！！

文字が読みにくいですがレジスタンスバンドというものです！

中身はこんな感じ！

色んな硬さのチューブが入っていて、色んなやり方で伸ばして筋肉に負荷をかけるというもの！

色々入っていてみなさんからは「でも、お高いんでしょ？」と聞こえてきそうですが、安かったです(笑)

さすがに家が狭いので大きな動きは出来ないのですが、一番固いやつでガンガン伸ばしてます！

少しは引き締まった体になればいいなぁ！