やっと雨も落ち着き明日から1週間レディースWeekを行います南部バイパス沿いにあるタイヤ館佐賀店の久我です。

本日は、お休みで家の掃除を行い、曇り空で雨が降ったと言っても気持ち降ってるかなぁと感じでしたので、最近、全然運動をしてないなぁと思いマスク着用になりますが久々にウォーキングを行い身体が段々と馴染んで来た時にウォーキングからジョギングに切り替えどれくらい走れるのか？と試し自分のペースで走ってましたが、やっぱりバテてしまい時間は測ってませんが恐らく2、3分位で走るのをやめて結局ウォーキングになってしまいました(T ^ T)

今回の件で改めて運動不足だと痛感したので、ウォーキングだけでも継続した良いかなぁと感じました‼︎