甘い物が好きで、よくコンビニで朝に買ってくるんです(^^♪

疲れた時って甘い物が欲しくなるし、甘い物が良いって聞いた事があったんですが・・・

実際は良くないみたいですね(^_^;)

この前テレビでやってて驚きでした・・・

血糖値が急上昇しちゃうみたいで・・・

まわりまわって余計に疲れちゃうみたいで・・・

疲れた時はナッツ類とか果物やドライフルーツ、チーズとかが良いみたいです。

勉強になりましたm(__)m

でも、疲れた時・・・やめられないwww