タイヤ館イオンモール大牟田の佐々木です。

最近と言えば「身体がだるい」

仕事中疲れてないのにもかかわらず「身体がだるい」

涼しいのに・・・。

なぜだかわかりませんでした。

しかしですね、筋力の衰えをココ２年感じておりました。

ふと思いつき、ＰＩＴ裏の天井の鉄筋で懸垂や腕立て伏せと重い物を持ってのスクワットで

筋トレを徐々に始めたんです。

筋肉痛が来るわけです。

僕は身体のラインかなり細めで筋肉痛好きなんでいいんですけど、なんとですね！！！

身体のだるさがかなり軽減されてるんです！！！

びっくりしましたよ(*'▽')

筋力の衰えから来てたんかわかりませんが、全然違うじゃないですか！！

ＰＩＴ裏のスペースは人目につかないですし、設備も整ってるし(^^♪

と言うことで、だるい・疲れてる時こそ筋トレで頑張ろう♪

と、思いました。

自転車買って自転車通勤しようかな。