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７月なのに毎日猛暑が続いています。皆様お体は大丈夫ですか？

熱中症対策としては「水分・塩分」などなどいろいろあります。

水分・塩分を取っていても、自分は数年前、熱中症で病院に緊急搬送されたことがあります。

そのとき思いました。

若いから大丈夫！　は駄目なんだと・・・。

無理せず、こまめに水分を取り休憩が１番です。