先日　アップルウォッチを購入しました。

ジョギングと水泳が好きな私にとって体調管理に役立ちそうです。

この時計を付けて運動すると、心拍数が計測されていてデーター管理されます。

ハイテクですよね！！

心拍数を管理しながら運動すると脂肪燃焼に効率よく運動できるらしいので

これからの目標は心拍数ダイエットにしました♪

効果が出るか　分かりませんが　楽しくやってみようと思います！