今年の健康診断で中性脂肪が怪しかった原島です(^_^;)

まぁ、心当たりがたくさんあるのでひっかかてもしかたないのですが・・・。

さすがにこのままだとまずいと思い食生活の改善をしております！！

今まではコンビニ弁当だったりパンだったり揚げ物だったりとこってりした物ばかりたべていましたが、最近は改善して野菜中心で食べる時間も２１時以降は食べない！！とダイエットしてる人みたいな感じになってます(笑)

あとは自炊するようになりました！と言っても料理って呼べるようなちゃんとした物は作れませんが。ただ、自炊するとかなり食費が浮きます！！これはびっくりでした(笑)

これからも食べ物に気をつけて健康な体を目指したいと思います(^o^)

画像は最近作った冷しゃぶサラダと大きな冷奴です(笑)