今日は気持ちのいいお天気ですね(*^_^*)こんな日はドライブ日和♪

そこで今日は、マメ知識のお話です！

長時間の運転や、お天気がいい日のドライブ。

ついつい気持ちよくって眠たくなってくること、ありませんか？

そんなとき、眠気を覚ますための予防方法です(^^)

眠気を覚ますといえば、コーヒーやお茶などのカフェインの入った飲み物や

眠気をスッキリさせるチューイングガムが有名ですよね。

そのほかにも、ペパーミントの香り（アロマ）も良いんですよ～♪

車酔いしやすい同乗者の方にも効果的のようです！

また、よく噛むことは脳を刺激するため、硬いおせんべいを食べるのも手ですね！

果汁100％のオレンジジュースなどもビタミンＣの補給になり、

疲労回復の効果があると言われているんです。

それでも効果が見られないと感じたら、ここはひと休み(*^_^*)

軽く睡眠をとりましょう～☆★☆

みなさま、安心＆安全ドライブをお楽しみくださいねっ♪