今月末に北アルプス　テン泊縦走を計画しているのですが・・

久しくテント装備（約20kg）を背負っての縦走なんてことをしていないのと、たまにしか行けないが故に「これ2～3泊じゃ無理じゃね・・」というスケジュールを組んでしまっておりまして・・・

上高地～西穂高～奥穂高～北穂高～南岳～中岳～おおばみ岳～槍ヶ岳～槍沢ルート～上高地。。

なんてコースを予定しております。。

このスケジュールは歩行距離だけとっても通常一度の山行で歩く距離ではないんですよね。。

北アルプスの上級者向け縦走コースに「槍穂」といわれるコースがありますが・・・

通常3～4泊であり、国内最難関ルートといわれる「大キレット」（南岳～北穂高岳）を通るためにほとんどの方は危険な為テント泊装備ではなく40L以下の小さな装備で山小屋泊で縦走するのが通常です。。

しかもこの「槍穂」の穂は北穂高・奥穂高を示しており、奥穂高～西穂高ははいっておりません。

この奥穂高～西穂高はいわゆるバリエーションルートというもので登山コースではない、滑落＝死という稜線を9時間くらいかけてこえていかなくてはならないので・・大キレットよりも更にテン泊装備で行く方はいないんですよね。。

そこで・・・

仕事のあるときでも日常的に毎日夜中に10km走っているのですが、そこに加えて・・・

テント泊装備の75Lバックパックへ5kgのお米を2つ。。

加えて・・・

2Lの水のペットボトルを１本。。

お米10kgと水2Lでは全然スカスカですね。。

とりあえず12kgのウェイトからはじめて最終的には20kgまであげていきます。

夜中でも、いつの季節でも駒沢公園のランニングコースはたくさんのランナーがおりますが・・・

こんなでっかいウェイトを背負ってトレーニングしているのは私（カネサカ）だけですね・・・

外周約2.1kmをラン→歩荷→ラン→歩荷と交互に行っております。。

12kgじゃ軽いかな？なんて考えてましたが・・・

今の私にはめちゃくちゃキツイです。。

さて！　今日も帰ってトレーニングに行ってきます！！

今日はカネサカでした。

それではまたッ！！