秋！

それは味覚の秋！食欲の秋！！(σ´∀`)σ

大戸屋の秋刀魚定食！！

 ジロー珈琲のパンケーキ！！

 角ふじのうま辛めん+バカ豚のトッピング！！

んまーい！！(*´艸｀)食欲があふれ出る！！太る！！最近色々食べまくってます！！

でも、夜は最低1時間はランニングしてカロリーを消費してるからセフセフ！！！⊂(*＾ω＾)⊃

適度に頑張って適度に美味しいものを食べて、無理なく痩せるのがやっち流ダイエットですヾ(^▽^ヾ)

これで過去に3ヵ月で15kg痩せました♪

ボクのような太りやすい方は、食べたら運動して消費しましょ～！！

自分のペースで走るランニングはとっても気持ちいいので、

自分のような体育の持久走大嫌い人間でも楽しく痩せられますよ～！！( ´艸｀)

タグ：ブリヂストン　タイヤ館　鎌ヶ谷　東道野辺　馬込沢　船橋　オランダ屋　ビッグボーイ　ヨークマート　マルエツ　秋　食欲　飯テロ　ダイエット　減量