こんにちは!　いつもホームページを見て頂きまして、ありがとうございます。

運動大好き和田です！！

最近太ってきまして、お腹周りが気になりはじめたのでダイエットをしようと思っています。

夜は炭水化物を食べないようにタンパク質の多いい食材を食べでいます。

お腹が空いたら水・こんにゃくゼリー・するめを食べて空腹をしのいでいます。

白米が食べたい・・・・・・・・（泣）

もしなにかオススメなダイエットがあれば教えて下さい