運動不足
2020年4月21日
新型コロナウイルスが猛威を振るっていますが、最近ではコロナ太りという言葉もよく聞くようになりました。
我が家でもコロナ太りが気になり始めてきました。
昨日はお休みでしたので、子供たちと３密を避けれる広い場所へ行き、体を動かしてきました（ちゃんと他人とは接触していませんよ）
そこで縄跳びもしたんですが、大人になってからの縄跳びはホントキツイ。
連続１分が限界です。
飛び終えた後はふくらはぎが悲鳴を上げ、脇腹も痛くなります。
おかげで、今日もふくらはぎは絶好調に痛いですが、いい運動になりました。
新型コロナウイルスが収束しても、縄跳びは継続していきたいと思います。
担当者：ヨシダ
