ランニング追加。
2016年8月26日
元気ですか～っ！？
昨日、健康診断にて
昨年よりウエストが１ｃｍ強スリムに、
昨年より体重が１ｋｇ強アップしてました！
結果、筋肉が増えたと思われる
岡本ッス！
（肉体改造部ボスの威厳保ったか！？）
ウチの子達の通う保育園の運動会まであと１カ月。
年長さんの子がいる親はリレーがあります。
しかもまあまあの距離を走らんといけません。
まずは怪我なく終えたい！
↓
出来れば速く走りたい！
↓
ぶっちぎりたい！
ってな感じの気持ちの変化がここ１年でありました。
って事で運動会までは、より下半身と腹筋に特化した
筋トレメニューに変更です！
これまでも下半身と腹筋には注力してましたが、
より強化していきます！
さらに１日おきにランニングも実施！
おととい走って、昨日も時間があったので
走りました！ついでにダッシュも数本ほど敢行！
まあ脚がイタイイタイ・・・。
ま、体脂肪を燃やせるというメリットも
ありますので、ひとまず１カ月頑張ります！
★バッファローマン追加しました！★
おとといの日記でも触れました
「キン肉マンのボトルキャップ」ですが
バッファローマンを追加しました。
バッファローマンってマスク？
いやマスクでなく「ヅラ」なんです・・・。
なんで商品化？？
ま、それはいいとして・・・。
ひとまずモンゴルマンとの
「２０００万パワーズ」完成です！
この並びだと、次はネプチューンマンかな・・・？
担当者：今日は色々な「キンニク」ネタでした。肉体改造部 部長
