美味イガ、今ダケ・・・。
2015年9月26日
元気ですか～っ！？岡本っす！
先日の日記でも述べた僕の
「高尿酸値の要因がプロテイン」疑惑。
高尿酸値は痛風の原因になります。
色々調べた結果、しばらくの間はプロテインの代わりに
「豆乳」を飲むことにしました。
高タンパクですがプロテインほど特化してなくて、
コレステロールも少ないので。
というわけで、現在入れ替え期間でございます。
ですが、せっかくなんで
今しかできないと思いやってやりました。
「プロテイン豆乳割り」。
（チョー高タンパク⇒尿酸値グイーーーーン！）
尿酸値が上がらないよう、過剰摂取にならないよう、
いつもの倍の回数のトレーニングやったりました。
トレーニング直後のゴールデンタイムに
・豆乳２００ｍｌ
・プロテイン スプーン１杯
（筋トレ後は腕がプルプルしてこぼれそうです。）
・リンゴ酢・プロポリス配合ドリンク
ミキサーにてシェーイク！
予想以上に美味かったです！
プロテインは残りわずか。
もう少しだけ
アメトーークの「ゴールドジム芸人」風に
楽しみたいと思います。
（痛風にならん程度に）
体の方も少しずつ、お腹のカットが見えてきました！
プロテインさまさまであります。
が、しばし豆乳に浮気します（笑）。
寒くなっても頑張って鍛えるぞー！
担当者：ホントはプロテインやめたくない岡本
