タバコをやめてもうすぐ１年になります。

おかげで体重が８キロ増えました!!

来年の５月に娘の結婚式があるので、可愛い可愛い娘の為にもとの体重にもどします!!!!!!!!

ですが苦労ダイエットはしたくないので簡単に楽にやせる方法はないでしょうか??