７月１０日…語呂合わせで今日は納豆の日です！！

好き嫌いが分かれる食品でもありますよねー。

私は…大好きです！ひきわりより中粒・大粒派(^^♪

粒マスタードを入れて食べるのがスキなんですよねー。

健康にも美容にも良い納豆。

色んな食材とのコラボも楽しめます！

美肌効果には…アボカドやまぐろ！！

お腹の調子を整える…オクラやキムチ！！

疲労回復には…ネギ・生姜・梅干しなど…レシピ満載です(^O^)

ただ…熱には弱いので　強火での調理は避けた方が良いらしいですよ！！

飯塚でも気温が30℃超えする日が増えて来ました…

みなさん、夏バテには気を付けて過ごしましょう(^^ゞ