自粛生活であまり外に出ないので、

運動不足気味なのか・・・。

ちょっとポッチャリしてきました(; ･`д･´)

とりあえずいろんなYouTubeのダイエットチャンネルを

見まくって、どれなら続きそうか考案中です。

去年から始めた懸垂と腹筋ローラーはまだ継続してやっています！！

上半身はかなりガッシリしてきたので大成功ですね(^^♪

とりあえず糖質制限と食事制限とウォーキングから始めようと思います。

なかやまきんに君がおススメしていた

オートミールともち麦を購入してみました。

もち麦はプチプチして美味しいですが、

オートミールは・・・自分には合わないかも・・・。

おススメダイエットがあったら教えてくださいm(__)m