今年の5月頃から細ﾏｯﾁｮ目指して筋トレを開始してたんですが。

ついにプロテインに手を出してしまいましたっ･･･！(・∀・)

毎日ちゃんと筋トレを続けていると、面白いくらいに

鍛えていた腹筋がどんどん硬くなってきて、

今では力を入れていなくても、うっすらと割れた状態にまでなりました。

腹筋だけ割れていてもバランス悪いので、

胸板を作るために大胸筋も鍛え始めました～( ﾟ∀ ﾟ)

そのへんでプロテインが気になり始めてたんですが、

ある日気がついたら薬局でプロテイン買ってました（笑）

初めて買ってみましたが、ココア味とかバニラ味とかあるんですね～（笑）

知りませんでした！

どのくらい続ければ効果が目に見えてわかるようになるんでしょうかね！

ひとまず継続してみようと思います！