スポーツの秋!　運動するのなら筋肉付けて代謝を上げるのが一番。

なんで運動した日のご飯は肉ですステーキです(^^)v

でも１５０gじゃ足りませんでした…

なんで炭水化物食べ過ぎました(；一_一)

食欲には勝てませんでした(笑

次は肉をお腹いっぱい食べたいですヽ(^。^)ノ