最近気になってはいたのですが・・

ちょっと運動不足かなと。

体重も少しずつ増えてきました。

そこで・・・

買ったんです。あのたくましい腹筋を手に入れることの出来る

流行（ちょっと古いか）のマシンを。

で、やってみたんですが・・かなりキますね。

結構きついレベルの筋肉痛が2日遅れで来るくらいですからね。

継続できれば6つに割れた腹筋になれるかもしれません。

その日を夢見て頑張ります。