あれを買ったのです。 ポスト 2015年3月20日 最近気になってはいたのですが・・ちょっと運動不足かなと。体重も少しずつ増えてきました。そこで・・・買ったんです。あのたくましい腹筋を手に入れることの出来る流行(ちょっと古いか)のマシンを。で、やってみたんですが・・かなりキますね。結構きついレベルの筋肉痛が2日遅れで来るくらいですからね。継続できれば6つに割れた腹筋になれるかもしれません。その日を夢見て頑張ります。 担当:小笠原