自己診断なんですけどね。

ヘルニアだと思うんですよ。

もう何年になるんだろうというくらい長い間背中から腰にかけての

痛みと向き合ってます。

普段何気ない動作でもビキッといっちゃう時も多々あるんですが

一番辛いのが朝ですかね～。

目が覚めてからしばらく間　動けないです。痛くて痛くて。

早く病院行って検査した方が良いですよね・・