こんにちは！横田です！

今回家でやってる、筋トレの器具を紹介します！

そのオススメな器具は↓ ↓ ↓　　

腹筋ローラー！！

普通の腹筋もすごいきついですけど、

この腹筋ローラーでやると筋肉痛が倍以上に！

家の床も傷つかず、かなり腹筋割りたい方にはオススメです！

自分はまだまだ、お腹はボヨボヨですが、この器具で割れそうな感じします！

トレーニングジムはいまコロナで危険な状態なので、家で理想の体に向けて、自分の体を追い込みたいと思います笑