こんにちは！！

名古屋市天白区（名東区高針ＩＣ近く）タイヤ館焼山店です＾＾

今日も良いお天気ですね(^^)

先日、友人に誘われてちょっとした運動をしてきました。

ちょっとした運動ですがなんだかんだ朝１０時くらいから

途中休憩を入れながら夕方４時半くらいまでずっと

汗だくで動き回っていて、帰るころには足がプルプルでした（＾＾；

日頃の運動不足もあり、今でも太ももがしゃがむとき痛いです。

良い筋肉痛ですね＾＾なかなか最近筋肉痛になる事してなかったし。

でもその日は体内にあった何かが全て発散されたようなかんじで

とてもすっきりして、運動の大切さを改めて痛感しました＾▽＾

担当者：十時