こんばんは～(^o^)／

タイヤ館ではただ今、エコ割フェアの真っ最中でございます！！

おかげさまでたくさんのお客様にご来店いただいて、嬉しい限りです！

まぁ、喜びと引き換えに体の方も悲鳴をあげておりますが・・・

さて、みなさんは自分の体の健康管理をしていますか？

といってもそんなに難しい事ではなく、軽い運動やストレッチのお話なのですが。

自分も仕事がら腰や膝に負担がかかります。(~_~;)

重い物を持ち上げる作業や、車の運転が多いもので。

自分はお風呂上がりの軽いストレッチを毎日しています。

これを忘れるとけっこう次の日の調子が悪かったりするんです！！

みなさんも手軽にできる運動やストレッチを試してみませんか?

では、また～(^O^)／