シッカリ仕事、シッカリ脂肪燃焼。
2019年12月12日
元気ですか～っ！？ 岡本ッス！！
昨日は１週間ぶりの休日でした。
この１週間で体をかなり絞る事ができました！
多数のご来店＆作業の賜物です！
ありがとうございますっ！
（感謝いただくポイントがズレてることはスルーでｗ）
朝のうちは
そんなにお腹がすくこともなかったので、
これは「鉄の意志」が
休みでも起動してるのかと思いきや、
やはり休日の為か、鉄の意志も
一時的にシャットダウン・・・。
昼前には猛烈な空腹に負けてしまいました。
そんなこんなでガッツリと頂きました。
週に一度の欲望開放といった感じです。
悪あがき程度に
野菜→汁物→タンパク質→穀物の順番で
「食べ分け」は実践しましたがｗｗｗ
まあ、しっかり食べて栄養注入完了です！
また今週もしっかり仕事頑張って
しっかり脂肪を燃焼しつつ、
洗濯機回してる間の筋トレも
頑張りたいと思います！！
担当者：最近、コルセット装着してもズボンがユルユル気味の岡本
