8名の視聴者の皆様お待たせいたしました。店長の石川です。 本日の男飯は・・・
ビニメシ（コンビニ飯）でございます。

 

 

中途半端ですが、ダイエット中なわたくしはコンビニ飯を常食しております。コンビニ飯は

チョイス次第ではとても高たんぱく低カロリーにできるので男飯にぴったりですよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

せい！

 

 

 

 

 

 

 

パリパリめんサラダとツナ缶（水煮）とサラダチキンでございます！カロリーのほとんどは、パリパリ麺

とサラダのドレッシングですね。このサラダにツナ缶をトッピングして食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで、減量中

なのを忘れてしまうほどですよ。サラダチキンもスモークしてあるやつなのでハムっぽくておいしいです。

これだけで合計50gのたんぱく質が摂取できるので素晴らしいですよね。

でも毎日同じものだと飽きてしまうので、おすすめの男飯があったら教えてください！

担当者：石川