自宅へ帰ると　なんとジムができていました。

うん！ジムっぽい！笑　母らしいなと。

３０分フィットネスも自粛で休んでいるため

運動不足を解消するために真似したそうです。

マシーンはもともとあったのに物置で眠っていたもの。

やっと活躍する日が来ました！

マットの上で【プランクポーズ】おすすめです☆

これだけでも体幹を鍛えられますよね～

何秒できるか　チャレンジ中です(;´∀｀)

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長崎県 西彼杵郡 時津町 久留里郷

タイヤ交換 は　タイヤ 館　長崎　へ

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担当者：なかずみ