９月に入り、まだまだ暑い日もありますが

なんとなく秋の気配を感じるこの頃ですね～☆

ただ寒暖の差が激しいので、体調には皆さん気を付けて下さいね(^^)/

美味しいものがたくさんある秋、待ち遠しいなぁ～

果物や、松茸、あと秋刀魚などなど(^o^)

秋刀魚と大根おろしの組み合わせは魚の焦げを分解して、脂の消化を助けてくれる

良い組み合わせなんですよ。

そこにすだちなどで、ビタミンCをプラスでさらにご飯、味噌汁で

栄養価の高い「☆最高の食事☆」の完成です(^^)ｖ

画像は秋刀魚じゃなくてスミマセン<(_ _)>