昨日、８ｋｍ走っただけで少し筋肉痛のキタハラです（笑）

今年のプライベートな目標に『健康』という言葉を掲げました♪

まずは食生活からゆっくりと改善をはかっております。

そして、年明けより実施していることの一つに『脱カフェイン』があります。

風邪薬や鎮痛剤などに含まれているカフェインですが、精神刺激薬とも呼ばれる立派な薬物です。

昨年ニューで話題にもなりましたが、過剰に摂取すると死亡します！！

市販されているエナジードリンクやコーラはもちろん、紅茶や緑茶、チョコレートにも含まれており、特に小さなお子様は要注意ですよ！！

私の場合コーヒーが大好きで、１日４～５杯は欠かさず飲みます。

その問題を解決してくれたのは『カフェインレスコーヒー』でした♪

特殊な生成方法により、全くゼロというわけではないですが、カフェインを抑えたコーヒーです！！

普通のものと比べると、若干風味やコクが落ちるものの・・お味はまいう～です♪

ちなみに・・カフェイン摂取を控えてから欠乏症状に襲われますが、私の場合２～３日ひどい頭痛が続きました（±∀±）

今ではすっかり元気モリモリです！！

皆様もぜひ『脱カフェイン』お試しください♪

担当者：北原