「ギシギシ体」にはストレッチ。
2018年11月19日
元気ですか～っ！？ 岡本ッス！
スタッドレスへの履き替えのお客様が
徐々に増えてきております。
作業待ち時間も同様に
徐々に長くなっていきそうな気配・・・。
恐れ入りますが、お時間にゆとりを持っての
ご来店をよろしくお願いいたします。
やはり少しオッサンになってきたのか
この繁忙期の体への負担を感じるように
なってきました。
こうやって文章を打ち込んでいる今も
「あ～風呂でゆっくり体伸ばしたい」とか
体のケアのことばっかり考えてます。
そんなワタクシ
ここ数日、ストレッチ動画にハマっております。
今年は夏に椎間板ヘルニアを発症したので
特に腰回りに効く動画を探しては見ながら実践してます。
こういうのって同じストレッチを
継続してやるのが本来なんでしょうけど、
毎日違うストレッチをすると
新しい刺激が体に入るみたいで、
ギシギシした体に効いてる感じなんです！
ストレッチをしながら
洗濯機の稼働の終わりを待つ。
もはや主婦みたいですねｗｗｗ
担当者：他人がびっくりするほど体の柔軟性が無い岡本。
