皆様、こんにちは！！

福岡市東区　国道三号線沿い　ショッピングモールブランチ福岡下原様隣の

タイヤ館　福岡東店　整備士の渋谷です。

皆様、当店のホームページをご覧いただきありがとうございます。

ここ数年、ずーっと感じていたのが、年々感じてきていた体力の低下。

健康診断の結果も芳しくないので

釣りはしているものの運動ではなく、アウトドアなので・・。

なので

昔、野球をしていたのもあり、休日バッティングセンターに行き軽く運動をしよう！！

っと考えたのがひと月前

んが！いざ体を動かした初日、まさかのバットを握っていた手が

筋肉痛になりました・・・。

あまりの体力低下っぷりにショックを受けて

とりあえずランニングを始めることにしました！！

始めはただただ、キツイだけでしたが、徐々に体力が付いてきているのが実感してくると、楽しくなってきて

他の運動も始めるようになりました。

運動をすると、若返っている気がしますし、力がみなぎってくる気がし

心身ともに活気が湧いてくるので、とってもおススメですよっ。

これからも、無理なく徐々に続けていきます。

そして余談ですが…。

つい最近

バッティングセンターに持参していたマイバットが、折れました…笑

いきなり先っぽが吹っ飛んだのでびっくりしました！！

金属バットも、壊れるんですね笑